自分軸構築プログラム

それなりに楽しい日々を送ってはいるけど、なんだか満たされない。物足りない。もっと自分らしさを活かせる仕事がしたい!

でも「自分らしさ」が何かよくわからない。

そんな「なんとなく満たされない毎日」を「自分らしく楽しく充実した毎日」に変えるためのプログラムです。

自分軸とは?

「自分軸」とは、周りの人や環境に左右されるのではなく、「わたしはこう思う」という揺るぎない軸。

自分軸を構築するために、心の深い部分の気持ちと繋がり、自分にとっての”大切”に気づくお手伝いをします。

そこに気づくことで、自分の選択に自信が持てるようになり、「自分らしさ」の基盤が整います。

自分らしさを見つけるためには、まず「自分軸」を構築することが大切なのです。

こんな方におすすめ

  • それなりに楽しい毎日だけどなんか物足りない
  • なんとなく日々を過ごしている気がする
  • もっと自分らしい仕事に出会いたい
  • SNSで充実している人の投稿を見て比べてしまう
  • 1人になった時にふと寂しさを感じる
  • 向上心が人一倍強い
  • まだまだ頑張りが足りない気がしている
  • 自分らしさがよくわからない
  • 自分軸を持った人に憧れる
  • 実は自信がない

など

自分軸を構築することで
得られるもの

  • 自分の”好き”や”大切”に気づける
  • 「他人」や「もの」に依存しなくても、自分で自分を満たせるようになる
  • 日々の小さな幸せに気づける
  • 充実した時間を過ごせる
  • 人と比べることがなくなる
  • 自分の良さに気づける
  • 自分の選択に自信が持てるようになる
  • 「それなりに楽しい」から「心から楽しい」と感じる毎日へ

まずは体験セッションから

体験セッションでは現在の状況をうかがった上で、どのような取り組みが必要かご提案させて頂きます。

セッション場所

『放課後等デイサービス ハッピーポケット』2Fレンタルスペースにて
(山口県山陽小野田市小野田1320-35)

部屋のようす

※お部屋の空き状況によっては、他の場所をご案内させていただく場合もございます。

セッション可能時間

月~土曜
『10時30分~』もしくは『14時~』

料金

5,000円 (90分)
※多少延長することがありますが、延長料金はいただきません。

注意事項

以下の内容に該当される方はセッションをお断りしております。

精神薬、頭痛薬、睡眠薬を長期に渡り服用された経験がある方や1か月以上服用中の方
がん疾患
自傷他害の恐れがある

精神科入院歴がある
誰かの付き添いがないと通えない
自殺念慮がある
リストカット等危険行為をおこなっている
摂食障害
家族相談

あらかじめ、ご了承ください。

お申込み方法

下記、公式LINEにご登録の上、『お名前(フルネーム)』と『体験セッション希望』とメッセージください。

友だち追加

または、ID検索は【@eoh5476t】で。(@マークも忘れずに。)

LINEをお持ちでない方は、お問合せフォームより『お名前(フルネーム)と『体験セッション希望』とお問合せください。

お問合せフォーム

プロフィール

セッション風景 - コピー


ふくだ まさる|自己認識力UPカウンセラー 

こころ・からだセラピー福 代表 


20代の頃、過労とストレスが原因で約8年間続く心身の不調を経験。

投薬治療をするも根本解決に至らず、メンタルが低下するたびに転職を繰り返した。
そんな時、心の本質をとらえたセラピーとの出会いにより、長年の悩みを克服。

その後、心の学びを深め、2014年「こころ・からだセラピー福」設立。

現在は、以前の私のように生きづらさを抱えている方をサポートしている。


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