人生を読み解くとしたら、
あなたは、
何を手がかりにしますか。
人生を読み解く時、
私が最初に目を向けるのは、
心の違和感です。
そこから、
多くの人生が動き始めることを、
私は何度も見てきました。
あなたは、
違和感を感じた時、
それをどう受け取っていますか。
なくしたいもの。
避けたいもの。
邪魔なもの。
そう受け取ってはいないでしょうか。
けれど、
違和感は、
本当に、
なくすためだけにあるのでしょうか。
私は、
違和感とは、
何か大切なものが置き去りになっていることを知らせる、
心の反応ではないかと考えています。
だから私は、
違和感を消そうとするのではなく、
その違和感が、
何を伝えようとしているのかを見つめます。
すると、
少しずつ、
自分の願いが見えてきます。
その願いの、
さらに奥へ目を向けていくと──
あなたが本当に大切にしているものが、
見えてきます。
けれど、
それが見えたからといって、
すぐに、
その通りに生きられるわけではありません。
自分が何を感じ、
何を願い、
何を大切にしているのか。
その声を、
丁寧に受け取っていく力。
私は、
この力を、
「心の知性」
と呼んでいます。
そして、
その大切を、
人生の中で生き続けるためには、
もう一つの力が必要になります。
それが、
「心の強さ」です。
心の強さとは、
苦しみに耐えることでも、
感情を押し殺すことでもありません。
自分が本当に大切だと分かったものを、
不安や恐れがあっても、
裏切らずに生きる力です。
心の知性と、
心の強さ。
この二つが育っていくほど、
あなたの選択は、
少しずつ、
あなたらしいものへと変わっていきます。
その積み重ねが、
あなたの人生の方角になります。
私は、
この感覚を、
「心のコンパス」
と呼んでいます。
あなたは、
人生で何を大切にしていますか。
この問いに、
すぐ答えられる人は、
意外と多くありません。
けれど、
人生の方角は、
「何を大切にするか」
によって決まっていきます。
人生を読み解いていくと、
少しずつ、
自分が本当に願っているものが見えてきます。
その願いを、
さらに丁寧に見つめていくと、
あなたが本当に大切にしているものと出会います。
心は、
答えを与えてくれるものではありません。
あなたが本当に大切にしているものを、
静かに思い出させてくれる存在です。
違和感も。
安心も。
夢中になれることも。
喜びも。
悲しみも。
その一つひとつが、
あなたの「大切」を教えてくれる
手がかりになります。
自分が何を感じ、
何を願い、
何を大切にしているのか。
その声を受け取り、
少しずつ自分の中で実感として育っていくほど、
人生の解像度は高まっていきます。
私は、
この力を、
心の知性
と呼んでいます。
けれど、
心を受け取ることは、
決して簡単なことではありません。
だからこそ、
心の知性を育てていくためには、
心の強さが必要です。
見たくない自分もいます。
認めたくない現実もあります。
逃げ出したくなる日もあるでしょう。
諦めたくなる日もあるでしょう。
それでも、
目を逸らさず、
自分や人生と向き合い続けようとする意志。
私は、
その姿勢を、
心の強さ
と呼んでいます。
心の知性と、
心の強さ。
この２つは、
別々に育つものではありません。
心を受け取り続けるほど、
向き合う力も育ちます。
向き合い続けるほど、
さらに深く受け取れるようになります。
そうして、
少しずつ見えてくる
あなたの「大切」。
その大切が、
人生の方角になります。
私は、
この心の働きを、
心のコンパス
と呼んでいます。
では、
あなたは、
あなたの人生で、
何を一番大切にしたいですか。