なぜ、「自己認識力」を上げると自分らしくいられるのか?

慢性的な生きづらさを感じているとしたら、その原因は自己認識力が下がっているからかもしれません。

自己認識力を高めれば、思考や感情のコントロールがしやすくなるので、悩みにも対処しやすくなります。

HSPやうつ病の生きづらさを克服してきた自己認識力UPカウンセラーのふくだまさるが
『自己否定の生きづらさを解消し、心の自由を手に入れる秘訣』をお届けします。