穏やかな心を手に入れられる
山口県山陽小野田市のカウンセリング
カギを握るのは
潜在意識！
どうしたら心穏やかに自分らしく毎日を送れるのか？
山口県山陽小野田市でカウンセリングをおこなっている「こころ・からだセラピー福」では、不安やネガティブに振り回されない"しなやかな心"を手に入れたい方に、潜在意識カウンセリングで悩みやすい心の体質改善をサポートしています。
悩みの根本解決を目指したい方・ご自身のメンタルの弱さを克服して自分らしく毎日を送りたい方を対象としています。
私(カウンセラー)自身のうつ病克服経験から得た心の本質やHSP気質ならではの気づき、2014年創業から9年に渡るノウハウや経験を元に、あなたの心と人生が豊かになるようお手伝いします。
こんな方におすすめ
- 慢性的な生きづらさを感じている
- 落ち込むことや不安を感じることが多い
- 自力で解決できない心の悩みがある
- 悩みやすい性格を改善したい
- HSP気質と上手くつきあいたい
- 人間関係に悩むことが多い
- 病気ではないけど心が晴れない
- 周りに深く相談できる人がいない
- 病院や薬には頼りたくない
- 他のカウンセリングではよくならなかった
- 根本的な解決をしたい
- 自分らしさを知りたい
- 今の現状を本気で変えたい など
20代後半から30代前半の女性を中心に悩みの根本解決を望まれている方にご利用いただいてます。
病院や一般的な傾聴カウンセリングでは扱うことが難しい心の深い問題にも対応しているため、医療従事者の方にも多くご利用いただいています。
元々メンタルが強かったわけではない私だからこそお伝えできる、『しなやかな心の作り方』をお伝えしています。
他のカウンセリングとの違い
- 潜在意識カウンセリングで悩みの本質・根本原因にしっかりアプローチします
- ボディセラピーで、体を緩ませながら心が緩みやすい状態をサポートします
- 慢性的な悩みを中心にサポートし、自分らしい生き方の実現を重視しています
- 食や環境、氣やエネルギーなど幅広い視点からサポートしています
- 心の状態を改善するために、薬をすすめることはありません
- 受付は1日2組としており、カウンセリングに十分な時間を設けています
- 自分自身で悩みに対処できるよう役立つ知識をたくさんお伝えしています
カウンセリングを受けられた
お客様の声
体験カウンセリングを受けられた方のご感想です。
山口県下関市
山口県宇部市
山口県宇部市
山口県下関市
継続カウンセリングを受けられた方のご感想です。
(20代/女性)
山口県
山陽小野田市
自己啓発や心理学関連の本を読み漁って勉強したり、色々な講座やセミナーにも参加したりして、注意しているつもりだったけど、「私が笑顔で過ごすことが、家族のためにもなる！」とセッションを受けることに決めました。
セッションを受けたことで、「負の感情でいっぱいになる時の対処法」や、「自分の陥りやすい考え方やパターン」などがわかり、自己対処が早くなり、悩んで動けない時間を少なくすることができました。
(20代/女性)
山口県
宇部市
慣れない職場環境の中で、自己肯定感の低さや罪悪感など自分を責める毎日に悩んでいました。
これまで気持ちが下向きだったので、自分の中の悪い部分ばかりを信じてしまうことが多かったです。
ですが、取組みを進める中で少しずつ自分を許してあげることができ、落ち込んでも引きずる時間が減っていき、落ち込む回数も減っていきました。
宇部市、山陽小野田市、山口市、下関市など、
山口西部の方から主にご利用頂いています。
心の平穏を保つには、潜在意識を理解することが近道です
私達が普段認識出来る心の領域は、せいぜい全体の5%程度というのをご存じですか？
残り95%は無意識(潜在意識)と言われています。
悩みがなかなか解決しなかったり、自分の本当の気持ちが分からないのは、この心の構造が原因だったりします。
認識できている5%の心の領域を表面意識(顕在意識)と言いますが、この表層の心の部分だけで問題を解決しようとしても、問題解決に必要な情報量が圧倒的に不足しているため、解決にいたらないケースが多いのです。
その証拠に、
- 本やネットで様々な心理テクニックを読み込んでも、ずっと同じ悩みを抱え続けている
- 一時的に気分がラクになっても、また同じ悩みを繰り返す
- 知人に話しても、占いにいっても、傾聴型のカウンセリングを受けても、どうもしっくりこない
など納得感を得られずモヤモヤしている方は多いものです。
これらは全て、悩みの根っこにアプローチできていないためです。
だからこそ深く心を見ていくことが大切で、こころ・からだセラピー福では潜在意識にアプローチするカウンセリングを採用しています。
心の平穏を保つには、自分との向き合いは避けて通れません
過度な競争社会の中で他者と比較されたり、我慢や強さを強要され、「自然体の自分」を見失っている人が少なくないように感じます。それゆえに、『なぜだか分からない心のつらさ』に悩まされる人はとても多いものです。
しかしそのような状態では、どうしても心のゆとりを感じながら、穏やかに毎日を送ることは難しくなってきます。
こころ・からだセラピー福では、その『なぜだか分からない』原因に焦点をあてながら、お客さまの自己認識(自分を知ること)を深めていただくことで、心の自然体を取り戻すお手伝いをさせていただいてます。
ストレスの多い現代ですが、自分をしっかり認識し自分軸を整えさえすれば、外側からのマイナスの影響に振り回されることは少なくなります。
また、正しく自己対話を繰り返していけば、悩みに対処できる自分(ストレスに強い自分)を作り上げることもできます。
自分の心を理解することに本気で取り組む気持ちさえあれば、本来の穏やかな心を取り戻すことが出来ます。
成果を出している人がやっていることは、特別難しいことでもなんでも無く、ていねいかつ正しく心と向き合い自分の内側で起こっている心の変化を感覚と思考で理解し続けることだけです。
もうその悩み終わりにしませんか？
モヤモヤした状態が続くと、意識が過去のネガティブな出来事や未来の不安にばかり向き、今を生きることが出来ません。
それは自分の時間を失っている状態。
悩みの根っこをとらえ、正しく処理しない限り、永遠と続いてしまう負の無限ループ。
『自分』を取り戻すために、しっかり悩みの根を見つけていきませんか？
もし長い間現実が上手くいっていないなら、表面的にはわかった”つもり”になっていても、心の奥深い部分にある”答え”にたどり着いていないのかもしれません。
こころ・からだセラピー福では潜在意識(心の深層部分)にアプローチするカウンセリングで、自身では見つけることのできない問題の根本原因に気づくことが可能です。
お客様の"自分らしく生きたい”という気持ちに寄り添いながら、心の充足と穏やかな心の実現を応援しています。
潜在意識カウンセリングで
3つの"変わる"をお手伝い
①穏やかで安定した心に必要な『心のゆとり』と『心のしなやかさ』を取り戻すお手伝い
②自分の選択に自信が持てるよう自己信頼感を育てるお手伝い
③人生を主体的に楽しめるよう『本当の心の喜び』と『自分らしい生き方』を発見するお手伝い
自己否定や欠乏感を抱くことのない「満たされた本来の自分」を取り戻すことがカウンセリングの大きな目的です。
対象はしなやかな心を持ち
自分らしくありたいと願う方
こんなあなたになれたらいいと思いませんか？
- メンタルの落ち込みに悩まされず、穏やかな毎日を送れている
- ストレスに上手く対応できる「しなやかなメンタリティ」を身につけている
- 「自分はダメだ」と考えたり、責めたりすることがない
- 人の目を気にしたり、他人との比較で落ち込むことがない
- 『自分は自分でいい』と諦めからではなく、ありのままの自分を認められている状態
このような状態は、心を正しく見つめ、整理し、意識の使い方を覚えることで可能になります。
いままでこのようなご相談を受けています(一部)
- 仕事のことを考えると、憂鬱
- 疲れやすい
- 不安を感じやすい
- 気持ちが沈みがち
- 人の目が気になり、落ち着かない
- 他人と比較してつらくなる
- 自信を持ちたい
- 心の弱さを克服したい
- 劣等感が強く、前向きになれない
- 本気になれない自分が嫌い
- 自分らしく生きたい
- 何をしていても、心の底から楽しめない
- 努力しているけど、うまくいかない
- 変わりたいけど、どうすればいいか分からない
- 人生に充実感が欲しい
など、全ての悩みはあなたがあなたらしくいられない時に生じています。
こころ・からだセラピー福が
大切にしていること
こころ・からだセラピー福では、ひとりひとりに合ったカリキュラムでお客さまをゴール達成まで導く『自律型サポート』を大切にしています。
決して「答えだけ渡して終わり」ではなく、自らが答えを導き出す力をお渡し出来ればと考えています。
本当の心の安定とは、悩みを抱えていない状態ではなく、悩みを抱えたとしても自分で解決できるという安心感を持てた時に生じます。
一度この力を身につければ、セッション終了後も自らの力で心としっかり対話し、問題解決することが可能となり、あなたのその後の人生においても大きな財産となること間違いなしです。
ご提供中の
カウンセリングメニュー
自己認識力UPカウンセリング
今抱えているストレスをケアしながら、ご自身では解決できない長年の悩み・繰り返すメンタル不調を解消サポートしています。
誰にも気持ちを理解されず、一人悩んでいる方はぜひサービスの詳細をご覧ください。
HP無料講座(コラム)
HP無料講座では、心穏やかに毎日を送るためのヒントをご紹介しています。
自分らしく穏やかな心を取り戻すための情報
ストレスと上手くつきあうための情報
カウンセリング
セッション場所
こころ・からだセラピー福
住所)山口県山陽小野田市高千帆2丁目30-5
カウンセリングルーム
カウンセリングはレンタルスペースでおこなうこともあります。
『放課後等デイサービス ハッピーポケット』
2Fレンタルスペースにて
住所) 山口県山陽小野田市小野田1320-35
カウンセラープロフィール
自己認識力UPカウンセラー
ふくだ まさる
山口県山陽小野田市出身。
20代の頃、過労が原因でうつ病と診断され転職を繰り返す。8年間、心療内科、心理カウンセリングなどさまざまな方法を試すも改善には至らず。そんな中、潜在意識レベルで自分を知る「心理セラピー」との出会いがきっかけで長年の生きづらさを克服。心の本質をとらえたセラピーに感銘を受け、心理の勉強を始め、2014年「こころ・からだセラピー福」を設立。現在は、自己認識力UPカウンセラーとして自己否定の生きづらさを感じている人の心のサポートをおこなっている。
