悩みやすさを克服し
繰り返す生きづらさを終わらせる
心理セラピー
こころセラピー福では『心の不安定さ、繊細さ、生きづらさを生み出す考え方のクセ』を改善し、繰り返す悩みや生きづらさを根本から終わらせたい方、自分らしく自然体で生きたい方を対象にサポートしています。
このような方にご利用頂いています
- メンタルの不安定さ、敏感さにより生き方・働き方・人間関係に悩んでいる方
- トラウマ、インナーチャイルド、自己否定感を克服してラクに生きたい方
- 心が鬱々するけど、病院や薬には頼りたくない方
- 子どものためにも自身のメンタルを整えたいお母さん
- エンドレスで病院やカウンセリングに通いたくない方
ひとつひとつの悩みの事象を解決しても、根本的な『悩みやすさ』を改善しなければ、際限なく生きづらさは続いていきます。
この『悩みやすさ』という"生きづらさの根本"にアプローチしながら、心の平穏を取り戻し本来の自分を取り戻すことが当サロンの目的です。
常に感じる内的なプレッシャーから解放されていきませんか？常に我慢したり人目を気にする生き方を辞めていきませんか？
自分の心を深く理解した上で、意識や思考の使い方を見直していくことで実現可能です。
その上で、あなたの特性に合った"人との付き合い方"や"自分とのつきあい方"を見極めつつ、自分だけの生き方戦略を持つことが、心の平穏を安定的に感じていく助けとなります。
一般的なカウンセリングや認知行動療法、病院では紐解けない心の深層(潜在意識)を紐解きながら、"深く"悩みや生きづらさの根本原因にアプローチしたり、『悩みや問題を自身で解決する力』を育てていけるのが当サロンの強みです。
表面的なラクや一時的な解決を追い求め、繰り返し悩み続けるのではなく、一定期間集中して自分の心や問題としっかり向き合うことで、根本から生きづらさを克服し、悩みや生きづらさを終わらせることを当サロンでは推奨しております。
セラピスト自身昔から繊細気質で、20代の頃にはうつ病で苦しんだ経験があります。病院や一般的なカウンセリングでおこなわれる対症療法により生きづらさを無駄に長引かせた苦い経験があるからこそ、心の本質にこだわったサポートを心がけています。
初めからセッション回数(終わり)を決めて進めていきますので、カウンセリングや病院などのようにエンドレスに通い続けたくない方からも支持を頂いています。
※当サロンの心理セラピーは医療行為ではありません。
セラピーについて
セラピーの特徴
『繰り返す悩みや生きづらさを終わらせ、本来の自分を取り戻す』をモットーに、心の本質にこだわったサポートをしております。
セッションの流れ
短期的・表面的な心の改善ではなく、繰り返す生きづらさを根本から終わらせることを目的にしているため、話を聞くだけでなく、心の本質理解や自己理解を促しながら進めていきます。
プロフィール
私自身昔から繊細気質で、20代の頃にはうつ病で苦しんだ経験があります。対症療法により生きづらさを無駄に長引かせた苦い経験があるからこそ、心の本質にこだわってサポートしています。
リアル体験談・事例
実際に体験された方の感想の一部です
Case1
ネガティブ・不安感からくるお悩み
(20代会社員K様)
このセラピーは私という情報の中から、いいところや癖になっている悪い考え方などを的確に教えてくださって自分自身をすごく理解してあげることができました。
自分でも気が付かないうちに、教えていただいた考え方や捉え方が少しずつ身につき、少しずつ自分を許してあげることができ、落ち込んでも引きずる時間が減っていき、落ち込む回数も減っていきました。
Case2
自信の無さからくるお悩み
(30代会社員K様)
今まであんなに失敗することにためらいを感じ行動できなかったのに、セラピーを受けてから、今まで行動出来なかったことが出来るようになったり、周りからどう思われてるかってことも気にならなくなり、自分がどうしたいかで判断できるようになりました。
Case3
人間関係・コミュニケーションに関するお悩み
(30代主婦K様)
人との関わり方がどんどんわからなくなり、自分に自信がなくなり人との関わりを減らし孤独でしたが、人と話すことに苦手意識がなくなり、楽しめるようになりました。