自己認識力を高める方法とは？悩み解決能力も高まる
この記事では自己認識力を高めるヒントを解説しています。自分らしく生きるため、生きづらさを解消していくためにとても大切なスキルとなっております。
【自分らしさの全ての答え合わせ】パズルのピースが合うような感覚を得られた時間でした
『自己改革カウンセリング(継続)』受講者の声 山口県在住の30代女性・美容業F様から『自己改革カウンセリング』受講後の声をいただきました。 「自己改革カウンセリング」を受ける前は、どのようなことでお悩みでしたか？ 常に周 […]
【生きづらさと孤独からの脱却】"自分を知ること"で『自分を生きることの幸せ』に気づけました
『自己改革カウンセリング(継続)』受講者の声 山口県山口市在住の30代女性・会社員(事務職)K様から『自己改革カウンセリング』受講後の声をいただきました。 「自己改革カウンセリング」を受ける前は、どのようなことでお悩みで […]
過去の癒されてない感情が今の生きづらさを生んでいる？！
『過去、すごく傷ついた経験はありませんか？』『その時の感情はちゃんと癒されていますか？』『もう終わったことだから…と、無かったことにしていませんか？』 もし癒されていない過去の感情があるなら、もう一度その感情を迎えにいっ […]
【自己肯定感低い私でも】『穏やかに過ごしていける心の持ち方、考え方』が見つかりました
『自己改革カウンセリング』受講者の声 山口県山口市在住の40代女性・会社員S様から『自己改革カウンセリング』受講後の声をいただきました。 「自己改革カウンセリング」を受ける前は、どのようなことでお悩みでしたか？ 40代半 […]
体験セッションお客さまの声
体験セッションを受けられたお客さまからご感想をいただきました。 体験セッションお客さまの声 もくじ◆自分は本当はどうしたいか分からず苦しんでいたOさん(20代女性・派遣社員)◆毎日が楽しくなく、いきている意味がわからなか […]
人生の質を向上させるストレスコントロール力とは？身につけ方を大公開
・ストレスとつきあうのが苦手・最近特にイライラ・クヨクヨ心が不安定・そして疲れやすさも感じる… このようにストレスに苦しめられ、仕事や日常生活に支障をきたす人も多いのではないでしょうか。 ストレスコントロールについて指導 […]
【対人関係の苦手意識、自己否定ぐせ】憂鬱な自分を変えるヒントがたくさんありました
『自己改革カウンセリング』受講者の声 山口県宇部市在住の30代女性・会社員Y様から『自己改革カウンセリング』受講後の声をいただきました。 「自己改革カウンセリング」を受ける前は、どのようなことでお悩みでしたか？ ・小さい […]
生きづらさを解消するために必要な9つのマインドと行動
・日常的に生きづらさを感じている・自分なりに頑張っているけど、変えられない・この生きづらさを克服するにはどうしたらいいの？ と考えることはありませんか？ 幼少時から生きづらさを抱えて30年、クライアントさんの悩みと約9年 […]
ストレスに弱い自分を克服するための3ステップ
・ストレスに弱くて、生きづらさを感じてしまう…・ストレスに強い人がうらやましい…・ストレスに強くなるにはどうしたらいいの？ ストレスに弱いと感じる人は強くなろうと頑張るけれど、方法が不適切であるため上手くいかず、苦しんで […]