「私、本当にこのままでいいのかな?」と現状に違和感を抱いていた上野さま

2019年に「自己認識力UPカウンセリング」を受けられた上野さおりさんの体験談をご紹介します。

さおりさんは『自己認識力UPカウンセリング』をきっかけに働き方を見つめなおし、自分の強みや好きを活かしながらWEBライターとして活動されています。

そんなさおりさんも以前は自分の気持ちを押し殺しながらつらい日々を過ごされていました。

当時のようすを思い出しながら、『心が元気を取り戻すまでの過程』から『カウンセリング終了2年後の様子』まで詳細に書いていただきました。

当事者目線のリアルな声や葛藤、変化の様子が赤裸々に書かれていますので、ぜひご覧ください。

【体験談①】なぜだか止まらない涙 ←まずはこちらから!
【体験談②】長年の自己否定の原因は幼少期の記憶
【体験談③】発見したトラウマの克服方法と今後の決意
【体験談④】2年前、思い描いた「理想」を現実に

自分らしい生き方を目指したい人のためのメンタルサポート

こころ・からだセラピー福では、心のゆとりとしなやかさを身につけ、毎日をもっと楽しく自分らしく生きる力を育てるお手伝いをしています。

独自メソッドでひとりでは気づきにくい無意識の心の状態を紐解きながら、『悩み解決』と『自分らしい生き方』のお手伝いをさせていただきます。

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プロフィール

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ふくだ まさる|自己認識力UPカウンセラー 

こころ・からだセラピー福 代表 


20代の頃、過労とストレスが原因で約8年間続く心身の不調を経験。

投薬治療をするも根本解決に至らず、メンタルが低下するたびに転職を繰り返した。
そんな時、心の本質をとらえたセラピーとの出会いにより、長年の悩みを克服。

その後、心の学びを深め、2014年「こころ・からだセラピー福」設立。

現在は、以前の私のように生きづらさを抱えている方をサポートしている。


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