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心穏やかな毎日を送るためには、「知る」ことがとても大切になります。

知ることで初めて、「気づけること」があるからです。

ぜひこのページの記事を参考に、幸せのきっかけを掴んでください。

自分らしく穏やかな心を取り戻すための情報

自己認識力を高めることが自分らしい生き方を取り戻すカギとなる!
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生きづらさを解消するために必要な9つのマインドと行動
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ストレスと上手くつきあうための情報

ストレスコントロール力とは?身につけ方を大公開
人生の質を向上させるストレスコントロール力とは?身につけ方を大公開
ストレスに弱い自分を克服するための3ステップ
身体に現れる症状。ストレスとの関係性は?
身体に現れるストレスは心からのSOS?

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がん疾患
自傷他害の恐れがある
精神科入院歴がある
誰かの付き添いがないと通えない
自殺念慮がある
リストカット等危険行為をおこなっている
摂食障害
家族相談

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